《保健与生活》

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中华传统文化精蕴   李景山；1
健康资讯；5
名家讲坛
乳腺癌基因突变与遗传性肿瘤听听专家怎么说   刘利利,陈振东；6-10
热点聚焦
别让酒店卫生成为"隐秘的角落"   王琦；11
中医药"牵手"餐饮跨界"圈粉"年轻人   杨彦帆,窦皓；12-13
家庭医生
尿常规能测出什么来   王剑；14-15
冠心病患者适合哪些运动   钟晓,关韶峰,曲新凯；16-17
皮肤病中的"模仿大师"——皮肤淋巴瘤   詹济滂；18
长寿乐园
九旬器乐发烧友优美乐章奏响夕阳美   沈黎明；19

苏东坡的四味"长寿药"   陈日益；20

学会"三会"康乐晚年   陈玉霞；21
贝时璋活到107岁   姚秦川；21
爱搜集健康常识的老伴儿   牛润科；22
自我保健
佩戴义乳要注意哪些   刘思敏；23
老年脑血管病患者日常注意事项   张大尉；24-25
腰椎间盘你为何这么"突出"   薛小伟；26-27
育儿百科
 宝宝长高季饮食有妙招   刘芳；28-29
家庭中医药
一条葛根蔓延千年   赵中振；30-31
泡脚养生的学问   雷妍；32-33
柿蒂止呃逆的故事   唐志芳,梅全喜；33
缓解疼痛试试中药热奄包   刘莉；34
健康新知
脑梗死取栓:一场与时间赛跑的救援行动   龙俊东；35
低温之美——液氮冷冻让您轻松告别皮肤瑕疵   杨璐,马雅琼；36-37
体检发现子宫肌瘤该怎么办   管春风；38-39
抬头纹深 查查眼睑   苏星星；39
药膳食疗
科学"减油"为健康"加油"   王美华；40-41
"喝可乐化胃结石"靠谱吗   崔岩,胡兵；42
养护心脏应该这么吃   张明多；43
科学用药
如何做好家庭常用药物管理   武明芬,赵志刚；44-45

长期服药期间不宜食用这种水果   丁琮洋,李宵,李颖,李亚静；46
为何奥美拉唑治好了慢性咳嗽   牛森森,周玉保；47
心灵鸡汤
光阴深处的豆腐   蒋小柏；48-49
海绵   黄小平；49
远去的补锅匠   赵仕华；50
性爱天地
性爱是美容秘方   丰淑英；51
爱与坚持:冲破阴霾 绽放希望之光   高晶晶,柏晓东；52-53
百味人生
父亲的拉面   闵保华；54-55
心静   明月；55
编斗笠的丁黑皮   黄健生；56
生活百事通
电动自行车安全出行指南   斯文；57

挥拍运动"避险"指南
廖衡宇,李劼若
58-59
波炉微中藏着害人的细   漫漫；59
砧板"三不用"用了难安康   劳姐姐；60
如何擦地才能更干净   关永维；61
防癌抗癌
科学防治脑肿瘤这些早期信号不容忽视   王虎成；62-63
专家答疑
阴茎上长了硬疙瘩是怎么回事?   廖锦先；64
产后出现"妈妈臀"怎么办?   吴晓丽；64-65
下肢动脉硬化闭塞症是怎么回事?   贺飞；64-65
名方验方
宋孝志改善肝功能验方草河车汤   张丰强,郑英；66
诗书画苑；67

摘要：问:人为什么要睡觉? 答:到目前为止,大概有下面三种不同的解释:①生理时钟决定了人必须睡觉.在一天的24小时里,我们的生活是有规律的.②为了恢复和保持精力,人必须睡觉.睡觉可以恢复精力和消除疲劳.这种恢复功能包括生理与心理两个方面.从生理上讲,体力消耗后需要睡觉,就像营养消耗后需要补充食物一样.从心理角度,睡眠可以帮助人完成清醒时没有结束的心理活动.③睡觉是人类在进化的过程中形成的.人类逐渐缺少夜行能力,为了确保自身的安全,免于野兽的侵袭,就形成了昼出夜伏的习惯。

如何应对春节后综合征

摘要：春节后综合征,又称为"假期综合征",是指人们在春节长假结束回到工作岗位后出现的各种生理或心理的不适表现,主要症状有情绪低落、心烦意乱、精神懈怠、困倦乏力、头晕、不明原因的恶心、食欲不振、颈椎疼痛、腰椎疼痛、健忘、走神、工作和学习效率低、记忆力减退、理解力下降等.春节后综合征并不是一种疾病,而是一种状态,属于亚健康。

健康体检要"量体裁衣"

摘要：体检是一种通过医学手段对身体进行系统检查,了解健康状况、发现早期疾病线索和健康隐患的诊断行为和方法. 体检项目包括哪些? 基础体检项目一共有13大项,分别为问卷问诊、一般检查、内科、外科、口腔科、眼科、耳鼻喉科、妇科、实验室常规检查、实验室生化检查、常规心电图、X线检查和超声检查.通过做这些体检项目并生成相应的体检报告,大家可以直观地了解自己的身体情况。

摘要：爱美之心人皆有之,然而,有些人变美不成,反倒中毒住院. 30岁吴女士 1周前在美容机构面部注射具体品牌不详的肉毒毒素100单位,出现头晕、双眼复视,后又出现吞咽困难、言语不清,自觉四肢乏力、步态不稳,直至胸闷难受来医院急诊室就诊,被诊断为"肉毒毒素中毒",入住神经内科.予以胃管置入、吸氧、药物治疗等,患者吞咽困难及胸闷症状好转后出院。

这种病中老年人高发四招远离肾脏损害

摘要：糖尿病已经成为一种常见的慢性病,糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病带来的急、慢性并发症.其中,最常见的便是糖尿病肾病. 糖尿病肾病,是指糖尿病引起的慢性肾脏疾病.它是糖尿病最常见的并发症,也是导致终末期肾病的主要原因.在我国,糖尿病肾病已成为中老年人发生终末期肾病的首要病因。

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